宮崎市街から西に車で１０分。
silkaidの周りには高い建物が無く、窓からは見晴らしの良い風景が広がる。
それぞれが持つ異なる環境、その日の気分全てを暖かく包み込む。
日常にヨガを取り入れることで充実した生活が送れるよう、丁寧にサポートします。
１２月１７日（火）１６時→１５時３０分〜となります。
２０２４年のレッスンは１２月３０日（月）を予定しています。
年始は１月４日（土）からを予定。詳しい情報はまた更新します。
２０２４年を振り返る座禅とヨガ
説法、ヨガ、座禅を通して今年の振り返りを行います。
年末の慌ただしいこの時期に自分の事をじっくりと振り返る時間を持つための取り組みです。
萬福寺さんの素敵な空間をお借りして沈黙を愉しみましょう。
【ヨガの内容】
難しいポーズは行いません。座ることが難しい方は椅子を使ってご参加ください。
背中と肩を中心に緊張を取り除いていきます。
座禅に集中できる体作り、深い呼吸ができるようになるためのほぐしを行います。
ご自身のできる範囲でご参加ください。
⭐︎日時
12月15日（日）16時〜（７５分）
⭐︎料金
参加費 : 1800円
レンタルマット:200円
⭐︎定員
15名
⭐︎場所
萬福寺
国富町大字本庄2097
⭐︎予約
📩silkaid.yuya@gmail.com（silkaid）
へメールをお願いします。
【 焚き火・イルミネーションヨガ 】
今年で2回目を迎えるこの季節のビーチヨガ！
昨年の約2倍のイルミネーションと寒い冬に気持ちも身体もあたたまる焚き火の側でヨガを行います🧘♂️
レッスン後にマシュマロとハーブティーをご用意しています♪
【日時】
12月14日（土）17時〜（約50分）
【詳細】
初心者の方もお子様連れの方も散歩中の方もお気軽にご参加ください^ - ^
暖かい服装でお越しください🎵
【 場所 】
みやざき臨海公園サンビーチ一ツ葉
南ビーチ
【料金】
1000円（税込）
※未就学児無料
【持ってくるもの】
マットor大きめのタオル
飲み物
【 主催•共催 】
指定管理者マリンパークス
ヨガスタジオsilkaid
【 お問い合わせ 】
ヨガスタジオsilkaid
☎︎090-3418-2769（福留）
📩silkaid.yuya@gmail.com
※予約不要
【 情報 】
•beachyoga.miyazaki
SNS
Silkaid
福留有哉
Youtube
2022年の11月~12月のインドの様子をYoutubeで公開中
ヨガダイアリー UMKテレビ宮崎 放送中
ヨガスタジオSILKAIDの様子
マンドゥカ製品取扱店
『最後にたどり着く、一生物のヨガマット』 silkaidではマンドゥカの販売・レンタルもしていますので是非お声かけください。
