宮崎市街から西に車で１０分。

silkaidの周りには高い建物が無く、窓からは見晴らしの良い風景が広がる。

それぞれが持つ異なる環境、その日の気分全てを暖かく包み込む。

日常にヨガを取り入れることで充実した生活が送れるよう、丁寧にサポートします。

更科　有哉WS 　IN　宮崎

・11月9日（土）10日（日）

2days マイソールクラス

6時30分〜9時頃

※人数によっては相談の上、時間を指定させていただくことがあります。

・11月9日（土）10時〜100分WS

「Ashtanga Yoga Basics 」

練習の基本的な取り組み方や、様々な解釈、進め方、気付きや学びを伝えたいと思います。

練習を始めたばかりの方から、長年練習されている方、復帰したばかりの方や、モチベーションが落ちてる方も是非御参加ください。

 練習の取り組み方・週の練習の流れと休みについて、フルプラクティスとは？また練習から得られる様々な気づきや解釈、怪我や痛みがある時の練習方法。アーサナプラクティスによる生活のサイクルそして変化、この練習で得られるものをどう日常に活かすか。

・11月10日（日）10時〜100分WS

「アーサナを進める楽しさと、深める面白さ」

あなたにとってアーサナを進めることは楽しいですか？私は今でこそほとんど進まなくなりましたが、かつては師とそれを進める機会があり、とてもShalaに行くことを楽しく感じていました。

また師からそれをひとついただくことは、とても嬉しかったのを記憶しています。

アーサナを深めることはどうでしょう？

取組み方によって、それは如何様にも変化すると思います。

このクラスではアーサナを進める意味や、深め方、自分の中に潜む可能性を覗いてみたいと思っています。素直な皆さまと、正直にお話しさせていただければ幸いです。

【料金】

各4500円

お支払いは現金のみ

※複数受講するごとに500円割引

2クラス8500円

3クラス12500円

4クラス16500円

※キャンセルポリシー　

開催1週間以内は返金対応がありません。

【予約方法】

📩silkaid.yuya@gmail.com

へお名前と受講するクラスを記入しメールを送ってください。

【場所】

宮崎市小松１０６３−１　ヨガスタジオＳＩＬＫＡＩＤ

※近隣の公民館を使用するかもしれません。予約された方には直接ご連絡差し上げます。

SNS

ヨガダイアリー　UMKテレビ宮崎　放送中

           ヨガスタジオSILKAIDの様子